Gruppenangebote im Dezember
Als psychosoziale Beraterin und Coachin ist es mir ein Anliegen, Menschen in Übergangszeiten zu begleiten –
mit Klarheit, Herz und fachlicher Tiefe.
Die Gruppenangebote im Dezember sind eine Einladung, dir selbst Raum und Zeit zu schenken:
für Reflexion, Selbstfürsorge und neue Perspektiven.
Gemeinsam mit meiner Kollegin Regine Klary laden wir dich ein, diesen Raum bewusst zu gestalten
in der Praxis ZwischenZeit Klagenfurt.
unsere Angebote sind für 6 bis 8 Teilnehmer:innen begrenzt
Jahresrückblick und Ressourcenstärkung
Zwei Abende im Dezember – Raum für Reflexion und Neuausrichtung
Das Jahresende lädt uns ein, innezuhalten und zurückzublicken: Was hat mich bewegt? Was hat mich gestärkt? Was darf gehen – und was möchte wachsen?
In diesem zweiteiligen Workshop öffnen wir gemeinsam einen achtsamen Raum für deinen persönlichen Jahresrückblick. Mit kreativen Methoden, innerer Ressourcenarbeit und sanfter Zielorientierung begleiten wir dich dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven für 2026 zu entwickeln.
- Rückblick auf dein Jahr
- Kreative Methoden zur Ressourcenaktivierung
- Achtsame Zielarbeit für 2026
Für wen:
Menschen in Umbruchphasen, Sinnsuchende, alle, die bewusst abschließen und neu beginnen möchten.
Für alle, die bewusst abschließen und neu beginnen möchten
Termin: 04.12. und 12.12.2025 jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr
Preis für beide Termine 150 Euro
Stressfrei durch die Feiertage
Ein Abend Anfang Dezember – Selbstfürsorge statt Feiertagsstress
Die Feiertage sind für viele eine emotionale Herausforderung: Erwartungen, familiäre Spannungen, Einsamkeit oder Überforderung. In diesem Workshop bekommst du Impulse, wie du gut für dich sorgen kannst – mit Herz und Klarheit.
Wir sprechen über innere und äußere Grenzen, stärken deine Selbstfürsorge und entwickeln Strategien für einen gelasseneren Umgang mit schwierigen Situationen.
Inhalte:
- Psychoedukation zu Stress und emotionaler Belastung
- Praktische Übungen zur Selbstregulation
- Kommunikation & Grenzen setzen mit Herz
Für wen:
Alle, die sich innerlich stärken möchten für die Feiertage – ob allein, im Familienkreis oder in besonderen Lebenssituationen.
Termin: 15.12.2025 von 17:00 bis 19:00 Uhr
Preis pro Termin 75 Euro
Zwischen den Jahren -
Raum für dich
Entschleunigung, Stille und Neubeginn
Zwischen den Jahren liegt ein besonderer Zwischenraum – eine Schwelle zwischen dem Alten und dem Neuen. In diesem halbtägigen Workshop laden wir dich ein, bewusst zu entschleunigen, dich selbst zu spüren und das Jahr achtsam ausklingen zu lassen.
Mit Klang, Stille, Journaling und kleinen Ritualen schaffen wir einen Raum für Integration und inneren Neubeginn.
Inhalte:
- Klangreise & Körperwahrnehmung
- Journaling & kreative Selbstreflexion
- Rituale für Übergänge & Visionen
Für wen:
Menschen, die bewusst innehalten und sich selbst Raum schenken möchten – als Abschluss, Auftakt oder einfach als Geschenk an sich selbst.
Termin folgt
Preis: für alle Termine 200 Euro